[帥] 世上所有的不開心，全都因爲想太多

世上所有的不開心，全都因爲想太多
作者: 元帥

我發現，自己大部分不開心的時候，幾乎都是跟，與人比較而欲求不滿有關。

其實，世界上所有的煩惱，用兩句話就可以解決：

「跟你有什麼關係呢？」或「跟我又有什麼關係呢？」

所有想不通的問題，套在這兩句話裡面，就什麼都可以接受了。

當然，這種大道理，聽聽就好，説的簡單，做起來確實也不容易。

世上有太多的事情沒有所謂的絕對，並不是 ‘非黑即白‘；反而 ‘灰色地帶’佔 據了我們生活中大部分的情況。

但只要我們不斷告訴自己，盡量只關注自身，不要總想著別人的時候，我們的生活反而會輕鬆快樂很多。

當然，讓我們關注自身，并不是教導我們要 ‘自私’，成年人是可以將兩者有效區分的。

適當的關注自己，而不主動做對別人有損的事情，就不算自私。是 ‘自重’ 與 ‘自愛’！

【1】不要嫉妒

嫉妒是本性，是原罪，是有時你想避都避免不了的正常心裏活動。

好朋友買了房我嫉妒，好朋友結了婚我嫉妒，好朋友身材比我好我嫉妒，好朋友事業比我成功我更嫉妒了！

我覺得，我有病！

一種，叫【易妒】的病！

我反思，嫉妒難道是我不自信的體現嗎？是貪婪？是競爭？是憤怒？還是愛？

嫉妒，就是 “閑得慌” 啊！

大家各有各的忙，有的忙於生活，有的忙於享受，還有的只是忙於玩樂。

但如果我們真的有在認真生活，時間就不會都拿來浪費在思考別人身上了。

我有時間嫉妒朋友的身材比我好，卻沒時間從坐著的椅子上站起來運動，活該我嫉妒別人啊！

我有大把的時間想別人，那我就沒有時間做好我自己了！

原來嫉妒，是有解的，只要 ‘只關注自己’ 就好了！

【2】要溝通

當心理有疑問的時候，不要隨便猜疑，直接問！

問！就是知道答案最好的途徑。

有人可能覺得，什麽都拿出來問，就等同於沒有了退路，就等於 ‘撕破臉’ 了。

可無論是情侶之間，還是家人與朋友當中，“溝通” 永遠是維持感情最好的橋梁。

而溝通，不能只是，我説，你聽；更不是，避而不談的無端猜忌。

只要在談話前，先把心態擺好，能接受一切的反饋，無論答案是什麼，都比我們自己胡思亂想要來的健康。

溝通過了，問過了，就算答案不是我們喜歡的，但起碼彼此心裡沒有了負擔。

坦言，何嘗不是一種解脫。

【3】生活要想簡單幸福：

1. 想的不要太多
2. 期望不要太高
3. 要的越少越好

人生到最後，都是自己跟自己一個人和解的孤獨旅程。

家人、愛人、朋友，都應該是我們自身生活的Bonus！

那些人，應該是成爲給我們人生增添光彩的瞬間，而不能讓他們掩蓋住我們本身生活的光芒！

越早看開、提前適應，越早輕鬆、快樂過活！

我自己還在努力學習過程中，説出來與大家分享，共勉之！

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