[帥] 世上所有的不開心,全都因爲想太多

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世上所有的不開心,全都因爲想太多
作者: 元帥

 

 

我發現,自己大部分不開心的時候,幾乎都是跟,與人比較而欲求不滿有關。

其實,世界上所有的煩惱,用兩句話就可以解決:

「跟你有什麼關係呢?」或「跟我又有什麼關係呢?」

所有想不通的問題,套在這兩句話裡面,就什麼都可以接受了。

當然,這種大道理,聽聽就好,説的簡單,做起來確實也不容易。

世上有太多的事情沒有所謂的絕對,並不是 ‘非黑即白‘;反而 ‘灰色地帶’佔 據了我們生活中大部分的情況。

但只要我們不斷告訴自己,盡量只關注自身,不要總想著別人的時候,我們的生活反而會輕鬆快樂很多。

當然,讓我們關注自身,并不是教導我們要 ‘自私’,成年人是可以將兩者有效區分的。

適當的關注自己,而不主動做對別人有損的事情,就不算自私。是 ‘自重’ 與 ‘自愛’!

 

【1】不要嫉妒

嫉妒是本性,是原罪,是有時你想避都避免不了的正常心裏活動。

好朋友買了房我嫉妒,好朋友結了婚我嫉妒,好朋友身材比我好我嫉妒,好朋友事業比我成功我更嫉妒了!

我覺得,我有病!

一種,叫【易妒】的病!

我反思,嫉妒難道是我不自信的體現嗎?是貪婪?是競爭?是憤怒?還是愛?

嫉妒,就是 “閑得慌” 啊!

大家各有各的忙,有的忙於生活,有的忙於享受,還有的只是忙於玩樂。

但如果我們真的有在認真生活,時間就不會都拿來浪費在思考別人身上了。

我有時間嫉妒朋友的身材比我好,卻沒時間從坐著的椅子上站起來運動,活該我嫉妒別人啊!

我有大把的時間想別人,那我就沒有時間做好我自己了!

原來嫉妒,是有解的,只要 ‘只關注自己’ 就好了!

 

【2】要溝通

當心理有疑問的時候,不要隨便猜疑,直接問!

問!就是知道答案最好的途徑。

有人可能覺得,什麽都拿出來問,就等同於沒有了退路,就等於 ‘撕破臉’ 了。

可無論是情侶之間,還是家人與朋友當中,“溝通” 永遠是維持感情最好的橋梁。

而溝通,不能只是,我説,你聽;更不是,避而不談的無端猜忌。

只要在談話前,先把心態擺好,能接受一切的反饋,無論答案是什麼,都比我們自己胡思亂想要來的健康。

溝通過了,問過了,就算答案不是我們喜歡的,但起碼彼此心裡沒有了負擔。

坦言,何嘗不是一種解脫。

 

【3】生活要想簡單幸福:

1. 想的不要太多
2. 期望不要太高
3. 要的越少越好

 

人生到最後,都是自己跟自己一個人和解的孤獨旅程。

家人、愛人、朋友,都應該是我們自身生活的Bonus!

那些人,應該是成爲給我們人生增添光彩的瞬間,而不能讓他們掩蓋住我們本身生活的光芒!

越早看開、提前適應,越早輕鬆、快樂過活!

我自己還在努力學習過程中,説出來與大家分享,共勉之!

 

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